Tessa van Dongen: ’Het heeft mij achteraf doen inzien dat je vaak eerst moet zien wie je niet bent, voordat je kan zien wie je wel bent. Het leven bestaat uit een aaneenschakeling van veranderingen. We streven allemaal naar een gelukkig leven, maar we kunnen geluk niet ‘vasthouden’. We kunnen gelukkige momenten alleen maar beleven. Door bewuster te leren leven, kun je beter omgaan met de dualiteit van het leven, door kracht te halen uit zowel de lichte- en schaduwkanten van het leven én de dualiteit in jezelf te integreren. Ik heb geleerd om vanuit een positieve levenshouding verstand en gevoel samen te brengen en te luisteren naar de stem van mijn HART, gedragen door onvoorwaardelijke liefde. Ik heb leren ‘surfen’ op de golven van het leven waarbij ik vanuit het hier-en-nu vertrouw op de synchroniciteit. Alles wat je ervaart op de reis in dit leven, heeft als doel je te laten groeien in liefde en thuis te komen in een liefdevol ZIJN met jezelf. 

Bron: Praktijk Gele Ster/Tessa van Dongen

Groeien is,

kunnen leven met onzekerheden,

naar anderen toegaan zonder vooroordelen,

ontvangen, geven en delen.

Liefhebben zonder te eisen, je in vrijheid binden,

kiezen voor, datgene wat mensen meer maakt.

Openstaan voor jezelf, de ander, de wereld,

een evenwicht vinden tussen uitersten.

Mensen ontmoeten van oog tot oog,

van hart tot hart,

zoeken samen, soms alleen,

op weg gaan als mens en medemens.

Het is een hand reiken en blijven geloven en vertrouwen, 

in jezelf en de ander.

Groeien is een beetje afstand nemen, 

van altijd je eigen wil en wensen,

zachtjes afstand nemen van zoveel,

wat lang vanzelfsprekend was.

(bron: Transformational Breathing)